Rythme alimentaire : mieux gérer les après-midis et dîners
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Dans l’après-midi Attention à la pause-café ! L’addition de sucre et de caféine mène à des déséquilibres. Bien sûr, cela accompagne les réunions et moments
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Rythme alimentaire : mieux gérer la pause déjeuner
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Aujourd’hui, nous allons faire vous et moi un petit zoom sur le repas du midi. Un repas « piège » pour de nombreux employés de bureau qui
Comment traduire vos désirs de changement en actions
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Désirer le changement ? Oui, mais… Halte au flou ! J’entends parler de désirs à longueur de temps. « Ce serait bien si je pouvais me sentir
Rythme alimentaire : mieux gérer le matin
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Pour un bon rythme alimentaire journalier… Ce que vous ingérez le matin devient de l’énergie pour la journée. Ce que vous ingérez le soir sera
Comment réapprivoiser le goût
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Des sens gustatifs perturbés par les additifs Plats préparés, malbouffe, fast-food, sodas, produits lyophilisés, pizzas surgelées, etc. contiennent de nombreux additifs qui rendent accro !
Projets, souhaits… ne rêvassez plus, passez à l’action !
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Évolution personnelle : être dans l’action concrète plutôt que la méditation perpétuelle Qui dit évolution dit révolution. On dit souvent qu’une révolution personnelle est avant
Vers quelles ressources bien-être s’orienter ?
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Voici un article qui devrait vous prouver (si ce n’était déjà fait), que je ne suis pas un auteur prosélyte ou propagandiste. 🙂 D’ailleurs, je
Faut-il être consommateur effréné de « Zen » ?
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Vidéos, articles… nous sommes tous des bouddhistes geeks 🙂 Il est difficile de ne pas sombrer dans la surconsommation, quelle qu’elle soit. Car elle revêt
Les fruits : idées reçues et véritables apports
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Les fruits sont bons, nutritifs, riches en vitamines, excellents pour la santé. Oui ! Personne ne niera ces vérités essentielles. Mais les fruits sont également
L’instinct est-il un frein à votre évolution personnelle ?
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« Vive le naturel ! » nous dira le praticien bien-être Dans toute recherche d’évolution personnelle, il convient de distinguer le naturel et l’artificiel : . Le
Séance de magnétisme et ambiance sonore : quelle musique ?
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Peut-être me direz-vous que l’ambiance sonore tient du détail. Peut-être… ça dépend pour qui. Certaines personnes magnétisées accordent une grande importance à l’ambiance sonore. Certain(e)s
Transmettre du magnétisme… sans séance ?
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Vous allez penser qu’avec ce titre, je me tire « une balle dans le pied ». Ma méthode ne vous apprend-t-elle pas justement à donner des séances ?
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