La cigarette qui « apaise » : debunking d’une idée reçue
Il est essentiel de ne plus associer cigarette et apaisement. Pour tout fumeur, cette association est pourtant logique : – un, vous vous sentez stressé, […]
Une sélection d’huiles essentielles pour les maux de la saison froide
La saison froide est là ! Davantage pour certains, moins pour d’autres… C’est cependant un fait pour la terre entière, nous sommes dans la période […]
Forme et bien-être : comment gérer les horaires décalés ?
Vous travaillez dans l’aviation et affrontez sans cesse différents décalages horaires. Vous travaillez de nuit, ou êtes un fêtard. Voici quelques astuces pour gérer tout […]
Une sélection d’huiles essentielles spécial bien-être et apaisement
Les huiles essentielles se sentent… mais pas seulement. On peut aussi en mettre dans le bain, les vaporiser dans la pièce, s’en faire un massage […]
Les 2 illusions persistantes sur la cigarette
Après toutes les campagnes gouvernementales, à l’heure de la sur-information, nous sommes tous au courant des raisons d’arrêter de fumer ou de ne pas commencer. […]
Comment passer d’un objectif flou à un objectif clair et précis
Bien des désirs, bien des projets peuvent rester flous des semaines durant, voire des mois ou des années… Comment les clarifier ? Voici une méthode […]