4 eBooks Esprit Zen

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Description

4 eBooks de la boutique à prix réduit.

Hypnose pour tous – Initiation à l’hypnose bien-être

Halte aux idées reçues ! L’hypnose bien-être permet de garder le contrôle. D’ailleurs, plus on la pratique, plus on maîtrise. Une maîtrise de soi, et non pas des autres.

Par des techniques de visualisation et d’autosuggestion, l’hypnose apprend à vous défaire de certaines chaînes.

Ne laissez plus le subconscient vous diriger autant : donnez-lui une marche à suivre !

Quotidien zen ! Trucs & astuces antistress

Se changer ? Se transformer ? Pourquoi pas… Mais pas avant de savoir qui on est. C’est même le premier savoir que tout un chacun devrait posséder.

La vie moderne comporte des pièges auxquels nous ne sommes pas préparés. Pourtant, la société d’aujourd’hui est pleine de belles opportunités. Comment les saisir ?

Sophrologie pour tous

A l’assaut des pensées parasites !

Par des exercices concrets, renforcez vos actions positives tout en vous relaxant.

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique puisée de différentes thérapies, centrée sur l’efficacité et la simplicité. Fermez les yeux, respirez… et suivez chaque étape de ce guide.

La PNL facile

Atteignez vos objectifs – Certaines actions sont freinées par des blocages. Blocages que nous allons, ensemble, « pirater ».

Devenez un bon communicant – Les meilleures méthodes pour mieux communiquer.

Décuplez votre motivation – Les exercices les plus efficaces pour supprimer vos automatismes négatifs.

Renforcez votre relaxation – Comment déclencher à volonté un sentiment de bien-être, effacer les suggestions négatives…