
Se déstresser en… coloriant !
Oui, c’est possible et j’en suis une des innombrables preuves vivantes 🙂 La couleur ou plutôt LES couleurs sont excellentes pour le bien-être. Certes, nous
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Mettons que vous ayez un doute sur un aliment. Vous avez envie de vin mais craignez un mal de tête, envie d’un steak mais craignez
(Et pouvait, à minima, vous indiquer des pistes intéressantes ?) Corps et esprit sont intrinsèquement liés, et bien plus qu’on ne le pense. Selon moi,
Il y a peu, je faisais le parallèle entre fragilité et émotionnel (ici plus précisément « Stress, terrorisme… le temps de la réflexion – leçons
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Faire face au stress ambiant Une sorte de paranoïa collective existe en de nombreux pays depuis le 11 septembre 2001. Cette angoisse s’est renforcée un
Pour expliquer ce que j’appelle la « méthode inversée », je vais donner deux exemples vécus qui vont sans doute faire sourire : Mon attachement
Peut-on magnétiser / méditer / faire de la sophrologie / de l’auto-hypnose (etc.) à n’importe quel moment ? Quel est le bon moment pour s’y mettre
Je vais là explorer un élément capital, dont j’ai souvent parlé, et dont je ne cesserai de parler tant il est important. Une technique de
Etre dans l’attente d’un résultat est une projection dans l’avenir. Prévoir, anticiper, concevoir le futur n’est pas négatif en soi. Cependant, plus on se projette,
Être productif et efficace, ce n’est pas être un fou de travail fonctionnant comme une machine. Mais trop souvent, nos désirs de réussite rendent nos
Nous sommes au cœur d’une époque de surmédiatisation et de surinformation. Etrangement, ce n’est pas pour cela que nous sommes bien informés. Du soir au
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