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Se déstresser en… coloriant !

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Oui, c’est possible et j’en suis une des innombrables preuves vivantes 🙂 La couleur ou plutôt LES couleurs sont excellentes pour le bien-être. Certes, nous

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Méthode magnétique pour repérer les aliments à privilégier

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Mettons que vous ayez un doute sur un aliment. Vous avez envie de vin mais craignez un mal de tête, envie d’un steak mais craignez

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Et si votre organisme savait ce dont votre vie a besoin ?

2 commentaires

(Et pouvait, à minima, vous indiquer des pistes intéressantes ?) Corps et esprit sont intrinsèquement liés, et bien plus qu’on ne le pense. Selon moi,

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Comment mettre l’émotionnel au service du bien-être

2 commentaires

Il y a peu, je faisais le parallèle entre fragilité et émotionnel (ici plus précisément « Stress, terrorisme… le temps de la réflexion – leçons

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Stress, terrorisme… le temps de la réflexion – pistes pour rester zen

2 commentaires

Aujourd’hui, étudions ensemble 4 conseils pour éviter de tomber dans la paranoïa cuvée 2015. – penser par soi-même coûte que coûte Ce qui me gêne

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Stress, terrorisme… le temps de la réflexion – conseils anti mal de vivre

Aucun commentaire

Faire face au stress ambiant Une sorte de paranoïa collective existe en de nombreux pays depuis le 11 septembre 2001. Cette angoisse s’est renforcée un

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Se détacher de ses addictions : la « méthode inversée »

Aucun commentaire

Pour expliquer ce que j’appelle la « méthode inversée », je vais donner deux exemples vécus qui vont sans doute faire sourire : Mon attachement

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A la recherche du moment idéal… (attendre d’être en toge sur une montagne ?)

2 commentaires

Peut-on magnétiser / méditer / faire de la sophrologie / de l’auto-hypnose (etc.) à n’importe quel moment ? Quel est le bon moment pour s’y mettre

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Le secret d’une approche bien-être réussie : la démarche globale

Un commentaire

Je vais là explorer un élément capital, dont j’ai souvent parlé, et dont je ne cesserai de parler tant il est important. Une technique de

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Comment ne plus être sans cesse dans l’attente de résultats

2 commentaires

Etre dans l’attente d’un résultat est une projection dans l’avenir. Prévoir, anticiper, concevoir le futur n’est pas négatif en soi. Cependant, plus on se projette,

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Comment se défaire de notre culture de l’impatience

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Être productif et efficace, ce n’est pas être un fou de travail fonctionnant comme une machine. Mais trop souvent, nos désirs de réussite rendent nos

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Apprenez à filtrer les champs d’information

Aucun commentaire

Nous sommes au cœur d’une époque de surmédiatisation et de surinformation. Etrangement, ce n’est pas pour cela que nous sommes bien informés. Du soir au

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