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Quand le changement apporte souffrance

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Une existence dans laquelle rien ne bouge n’est pas bien folichonne… La vie a besoin d’étincelles, de mouvement. Même si elle a aussi besoin d’habitudes

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Gérer un état de choc : comment faire une « purge » de l’esprit ?

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Un état de choc survient souvent après un drame. Votre conjoint(e) vous quitte, vous avez un accident de voiture, subissez une agression dans la rue.

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Enthousiaste/Déprimé : que faire quand on fait le « yoyo » ?

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Le yoyo est un jouet qui monte et qui descend. C’est sa nature : lorsqu’il est en mouvement, toute montée entraîne une descente et vice-versa.

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Bien-être : le casse-tête du « bon » moment

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Dans le monde du bien-être et des remèdes naturels, règne un paradoxe qui, bien souvent, empêche de faire le premier pas. Eh oui, le premier

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L’art du rien, ou la fonction auto-nettoyante du corps ET de l’esprit

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Pourquoi donc chercher sans arrêt des remèdes et se bourrer de médicaments ? Certes, cela dépend de notre état. Il arrive qu’on ne puisse faire

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Interconnexion des âmes : comment passer du cercle vicieux au cercle vertueux ?

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Cet article vient compléter « Preuves que nous sommes interconnectés… pour le meilleur comme pour le pire », que vous pouvez lire ou relire avant

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Pourquoi le temps s’accélère (et comment y remédier)

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Vieux d’hier, vieux d’aujourd’hui… Vivrait-on moins longtemps de nos jours, malgré les apparences ? Difficile à dire… ceux qui meurent en 2016 sont les natifs

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Infos et contenus : les 5 étapes du consommateur intelligent

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Cet article vient compléter « Comment la multiplication des médias nous égare », que vous pouvez lire ou relire avant de passer à la suite.

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Monde du travail : le piège du règne de la quantité

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Comme nous venons de le voir, il est nécessaire de créer des transitions entre différentes activités, grâce à de petites pauses méditatives. En procédant ainsi,

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Pourquoi prendre le temps d’apprécier un élément en décuple sa force

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Je vous parlais il y a peu de l’importance, entre autres, de « rendre grâce ». C’est un point si essentiel que j’aimerais y revenir

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Méditations magnétiques et spontanées : comment saisir le bon moment

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Ce qui est pratique dans les exercices de bien-être, c’est qu’ils sont utiles quel que soit le niveau qu’on détient. En fait, une seule et

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Les 5 principes pour réfléchir vraiment efficacement

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Comme je l’ai dit dans un autre article : on est ce que l’on pense. Si nos pensées sont abstraites, floues, nous sommes des êtres

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