Une sélection d’huiles essentielles spécial bien-être et apaisement
Les huiles essentielles se sentent… mais pas seulement. On peut aussi en mettre dans le bain, les vaporiser dans la pièce, s’en faire un massage sur le ventre ou les…
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Les 2 illusions persistantes sur la cigarette
Après toutes les campagnes gouvernementales, à l’heure de la sur-information, nous sommes tous au courant des raisons d’arrêter de fumer ou de ne pas commencer. Mais bien des fumeurs persistent…
Comment passer d’un objectif flou à un objectif clair et précis
Bien des désirs, bien des projets peuvent rester flous des semaines durant, voire des mois ou des années… Comment les clarifier ? Voici une méthode simple mais efficace et astucieuse……
Comment repérer les attitudes gagnantes autour de vous
Mais comment font ceux à qui tout réussi ? La question est dérangeante. Bien souvent, on préfère se dire que c’est « parce que c’est comme ça », ou qu’il…
L’importance de cultiver… le futile
Le futile, l'apparence, le superficiel... que viendraient faire ces mots dans un blog de développement personnel ? Ne faudrait-il pas les évacuer de votre vie ? Détrompez-vous. Qu’est-ce qui vous…
Redécouvrez vos cinq sens !
Nous rêvons souvent de développer notre sixième sens, et pourquoi pas un septième ou un huitième. Certes… Mais utilisons-nous pleinement ce que nous possédons, en permanence et en quantité illimitée…
Le Zen par le jardinage et l’art du Bonsaï ?
Les activités matérielles permettent de se sentir bien, de se sentir mieux… En fait, c’est un élément indispensable du quotidien. Même certaines tâches rébarbatives peuvent s’avérer apaisantes. Le jardinage a…
Réaliser ses désirs, oui mais… et les désirs négatifs ?
Dans le monde du développement personnel, certaines idées sont récurrentes. S’accepter soi-même, être à l’écoute de ses envies et de ses désirs, s’accomplir en faisant fi des doutes et des…
L’élément numéro UN pour savoir créer
Organiser ses objectifs : OUI, mais… Pour concevoir un projet et le mener à bien, de nombreuses méthodes existent. Généralement, on y retrouve les mêmes principes : Réfléchir, prévoir, anticiper.…
Comment j’ai cessé d’angoisser par rapport au jour même et au lendemain
Vivre au jour le jour, c’est très apaisant et relaxant. Mais cela peut mener à bien des erreurs : à fore de ne pas s’organiser, on manque de précieux projets…
Source de bien-être unique = danger ?
...Ou la version bien-être du dicton "Ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier" Dans la vie, les extrêmes se côtoient souvent. Lorsqu’on est en « haut » (on se…
Exercice physique « ouvert » : une astuce efficace contre la pression
Cet article vient compléter plusieurs autres articles, notamment « Pression : que faire quand votre tête « explose » » que vous pouvez lire ou relire en cliquant ici. En…