Dans l’après-midi Attention à la pause-café ! L’addition de sucre et de caféine mène à des déséquilibres. Bien sûr, cela accompagne les réunions et moments

Aujourd’hui, nous allons faire vous et moi un petit zoom sur le repas du midi. Un repas “piège” pour de nombreux employés de bureau qui

Pour un bon rythme alimentaire journalier… Ce que vous ingérez le matin devient de l’énergie pour la journée. Ce que vous ingérez le soir sera

Des sens gustatifs perturbés par les additifs Plats préparés, malbouffe, fast-food, sodas, produits lyophilisés, pizzas surgelées, etc. contiennent de nombreux additifs qui rendent accro !

Les fruits sont bons, nutritifs, riches en vitamines, excellents pour la santé. Oui ! Personne ne niera ces vérités essentielles. Mais les fruits sont également

Le lait et les produits laitiers : une alimentation non naturelle Le lait de vache est riche, on ne cesse de nous le répéter. Certes. Mais

(Et pouvait, à minima, vous indiquer des pistes intéressantes ?) Corps et esprit sont intrinsèquement liés, et bien plus qu’on ne le pense. Selon moi,