Deux exercices de yoga spécial détente…
…et étirements. De quoi alléger corps et esprit grâce à cette gymnastique ancestrale. Le premier exercice vous plaira tout particulièrement si vous aimez la méditation…
…et étirements. De quoi alléger corps et esprit grâce à cette gymnastique ancestrale. Le premier exercice vous plaira tout particulièrement si vous aimez la méditation…
Prêt pour votre séance de gymnastique douce ? Le Pilates, version plus dynamique et sportive que le yoga, sollicite tout le corps. Avant de débuter
Une séance de yoga peut se faire à l’improvisade. Pourquoi pas ? Mais le corps étant sollicité, et parfois même mis à rude épreuve, le
…ou entre deux exercices. Car cette gymnastique douce n’est pas une recherche de performance. L’objectif est de faire du bien au corps et à l’esprit.
Le Pilates est une méthode de gymnastique douce destinée à tout un chacun. Quel que soit votre niveau, des exercices bien choisis permettent de vous
Le yoga est et reste une façon de faire du sport. Plus douce, sans mouvements brusques… Néanmoins, le corps va être grandement sollicité. Mieux vaut
Abonnez-vous au blog et recevez immédiatement mon eBook d’initiation au magnétisme !