Idées reçues sur les jeûneurs
Aucun commentaire
Mille idées préconçues circulent sur le jeûne. Découvrez-les tout de suite avant même de les entendre 🙂 …Le jeûne, c’est le fait de rien manger
Lire plus »
Qu’est-ce que jeûner produit sur le corps et l’esprit ?
Aucun commentaire
De nombreux effets bénéfiques sont mentionnés par les pratiquants du jeûne. Ceux-ci varient bien sûr selon les maux de chacun, l’organisme, le passé. On peut
Du sport en toute douceur
Aucun commentaire
Les muscles, les membres…. pour une meilleure forme, tout ça, ça se travaille ! On peut même le faire de chez soi, en utilisant la
Les bases du yoga : principes et bienfaits
Aucun commentaire
Ce que le yoga va vous apporter ? L’objectif est d’aller mieux dans la vie à partir de ces exercices… et pas d’aller mieux uniquement
Jeûner : pourquoi et comment ?
Aucun commentaire
Le jeûne, c’est faire le choix de ne pas manger pendant un certain temps, de façon contrôlée et raisonnée, sans se mettre en danger. Il
2 techniques Pilates à tester aujourd’hui
Aucun commentaire
Affinement du corps et souplesse ! Le Pilates vous offre cela et bien davantage. Pour un ventre plat Asseyez-vous au sol, genoux pliés, pieds bien
Petites astuces alimentation saine
Aucun commentaire
Comment bien faire ses courses, mieux manger au quotidien ? De nos jours, la manière de consommer est bien plus pris en considération qu’autrefois. Nous
Quelles sont les origines du yoga ?
Aucun commentaire
« Yoga » vient de la langue sanskrite, et signifie « union » et « fusion ». L’objectif premier est de parvenir à un équilibre entre corps et esprit, et atteindre
Objectif jeûne : les appréhensions de l’entourage
Aucun commentaire
Les idées préconçues autour du jeûne, encore de nos jours, sont tenaces ! Et tout le monde n’acceptera peut-être pas facilement votre projet. Oui c’est
Deux exercices de yoga spécial détente…
Aucun commentaire
…et étirements. De quoi alléger corps et esprit grâce à cette gymnastique ancestrale. Le premier exercice vous plaira tout particulièrement si vous aimez la méditation…
Comment bien débuter une séance de Pilates
Aucun commentaire
Prêt pour votre séance de gymnastique douce ? Le Pilates, version plus dynamique et sportive que le yoga, sollicite tout le corps. Avant de débuter
Comment développer un état d’esprit yogique
Aucun commentaire
Une séance de yoga peut se faire à l’improvisade. Pourquoi pas ? Mais le corps étant sollicité, et parfois même mis à rude épreuve, le
Abonnez-vous au blog et recevez immédiatement mon eBook d’initiation au magnétisme !
