Tout particulièrement lorsque vous avez rendez-vous avec une personne stressante / ne vous sentez pas bien sans explication apparente / devez prendre le volant un jour d’embouteillages / dans une période particulièrement « speed » au travail, etc.
Comment donc mettre une protection magnétique en place ?
Formez votre sphère/cylindre de protection
Pour se couper des ondes négatives, l’idéal est de former une protection magnétique autour de vous. Pas de verbiage, voyons ensemble les choses le plus concrètement possible ! Voici comment faire :
. Tout d’abord, fermez les yeux et respirez lentement. Faites le vide en votre esprit, efforcez-vous de ne penser à rien. Détendez vos membres, un à un. Au besoin, faites un peu de sport ou de gymnastique au préalable (étirements, assouplissements… tout ce qui peut être à même de vous détendre). Vous pouvez également ajouter une musique douce ou de relaxation.
Vous pouvez être assis, debout, allongé.
. Si assis : je conseille un dos droit mais détendu, pieds bien posés à plat, mains sur les genoux, paumes tournées vers le ciel.
. Si allongé : je recommande de le faire dans un état où vous n’êtes pas fatigué. Etat fatigué + posture allongée = risque de somnolence. Ce n’est pas le but…
. Si debout : imaginez que le corps s’étend, grandit, s’allonge. Dans un second temps, après un étirement, relâchez le corps, mais qu’il ne soit pas voûté ou avachi. Les jambes sont en semi-écart (écartées l’une de l’autre de 30 à 60 cm) afin de garder un bon équilibre.
Prenez le temps d’entrer dans un état serein, apaisé. Ne vous précipitez pas.
Au début, cela risque de prendre du temps. Par la suite, vous y parviendrez sans doute plus rapidement (voire… presque instantanément. Mais seulement une fois un peu plus expérimenté).
. En état méditatif, imaginez une énergie se formant au-dessus de vous. Ce peut être des rayons, un brouillard. Ce peut être une forme fixe, ou mouvante. A vous de trouver celle que vous parvenez à visualiser le mieux. Une forme qui fonctionne généralement bien est celle du nuage. Si vous ne savez quel type choisir, choisissez celui-ci.
Vous pouvez y ajouter une couleur, de préférence le bleu ou le jaune. Ce jaune est réconfortant comme la chaleur du soleil, ce bleu est rassurant et sécurisant. Si votre intuition laisse apparaître une toute autre couleur, adoptez-la. L’essentiel est que cette couleur soit positive, qu’elle vous fasse du bien. Si c’est pour vous une couleur stressante, cherchez-en une autre.
En général, le mieux est de choisir une couleur primaire. (Couleurs primaires : jaune, bleu, rouge, vert… Couleurs intermédiaires : violet, orange, gris…).
Cette énergie est chaude, chaleureuse, bienveillante.
Sentez sa force s’amplifier. C’est un élément important : une fois que vous parvenez à la visualiser, mettez-y le maximum d’éléments positifs. Lesquels ? Tout dépend de vos ressentis. Nous sommes dans le domaine du symbolisme. Ce peut être…
Une couleur qui devient plus intense. Qui se met à émettre une lumière de plus en plus forte.
Une brume colorée qui là aussi s’intensifie. Au départ la brume est éparse, puis devient de plus en plus épaisse. Ajouter des images qui vous plaisent. Faire appel à Dieu si vous y croyez, ou votre ange gardien, ou toute autre image.
Ajouter une musique, un parfum… (là encore, par l’imaginaire)
La forme peut se mettre à « danser », à remuer harmonieusement.
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