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  • Comment se faire du bien coûte que coûte lorsqu’on est au plus mal

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    Ceci fait suite à l’article « Bien-être : le casse-tête du « bon » moment » que vous pouvez lire ou relire en cliquant sur le titre. Nous avons vu ensemble à quel point il était dur d’œuvrer à son développement personnel lors de deux extrêmes : le « tout va bien », ou le […]

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  • Médias : comment ne plus se laisser avoir

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    (…et pourquoi les plus manipulateurs ne sont pas ceux que l’on croit ) Le peuple montre aujourd’hui une certaine défiance et méfiance vis-à-vis des politiques et des médias. Ce qui est très contradictoire. Nous continuons de voter, soutenir le système, nous informer auprès des médias, tout en ayant le sentiment d’être manipulés. Définir les frontières de […]

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  • Quand le changement apporte souffrance

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    Une existence dans laquelle rien ne bouge n’est pas bien folichonne… La vie a besoin d’étincelles, de mouvement. Même si elle a aussi besoin d’habitudes et de rituels. Lorsque l’on a le sentiment de ne pas suivre son Chemin de Vie, on est en recherche de changement, d’évolution. Voyager, connaître de nouvelles personnes, changer de […]

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  • Comment se défaire des associations d’idées

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    Être ou ne pas être manipulé, telle est la question. Les frontières de la manipulation sont tantôt floues, tantôt clairement définies. Il est évident que nous sommes tous plus ou moins manipulés, en certains moments de nos vies. Pour le meilleur et pour le pire. Il arrive, par exemple, que l’être aimé nous manipule gentiment à […]

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  • Gérer un état de choc : comment faire une « purge » de l’esprit ?

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    Un état de choc survient souvent après un drame. Votre conjoint(e) vous quitte, vous avez un accident de voiture, subissez une agression dans la rue. Vous perdez votre travail, vous vous retrouvez endetté, un proche décède… Mais un état de choc peut également survenir sans raison apparente, ou bien pour une raison d’apparence anodine. Il […]

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  • Enthousiaste/Déprimé : que faire quand on fait le « yoyo » ?

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    Le yoyo est un jouet qui monte et qui descend. C’est sa nature : lorsqu’il est en mouvement, toute montée entraîne une descente et vice-versa. On utilise souvent ce mot pour des allégories sur les comportements humains. Généralement, le terme est employé pour l’alimentation. Faire le « yoyo » revient alors à perdre sans arrêt […]

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