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Dès à présent, partez à la découverte de vous-même !

Il est capital de prendre le temps de vivre, se relaxer, faire le point, éliminer stress et anxiété.
Vous le savez sans doute… le faites-vous vraiment ?

On est souvent dépassé par le quotidien. On devrait souffler, méditer… mais on ne sait pas réellement comment faire.
Le bien-être demande-t-il des années d’apprentissage ?
Non… au contraire, les astuces que j’ai sélectionnées pour vous sont toutes directement applicables.
Aucun long discours ni théories complexes, tout est basé sur votre vie quotidienne.

Partie 1 – Astuces pour allergiques au bien-être
Et si vous commenciez par là ? Bien des gens tentent une pratique (yoga, reiki, Pnl…) et abandonnent tout aussi vite. Êtes-vous l’un de ces cas « désespérés » ? Si oui, ce petit guide est le vôtre.

Partie 2 – Comment rester Zen face à la crise
Apprenez à rester apaisé, coûte que coûte, dans un monde en transition. Comment positiver vos petits actes quotidiens, donner un nouveau sens à votre pouvoir d’achat, repérer et vous éloigner de ceux qui vous angoissent et vous manipulent…

Partie 3 – Programme de redécouverte de soi
Qui êtes-vous réellement ? Bien sûr, vous seul avez la réponse. Celle-ci est enfouie dans votre subconscient. Avec ce programme pratique, interrogez votre Moi profond et découvrez-vous mieux et davantage, jour après jour.

Partie 4 – 10 pièges du monde moderne à déjouer
La vie moderne, décidément bien compliquée, comporte des pièges auxquels nous ne sommes pas préparés. À force, tout devient confus. Pourtant, l’époque actuelle est pleine de belles opportunités. Découvrez comment les saisir…