Description
4 guides en 1
+ de 60 exercices pour débutants et confirmés
La Programmation Neuro-Linguistique, ou PNL, est un ensemble de techniques permettant de « reprogrammer » le mental. Prisée des coachs et de nombreux entrepreneurs, elle est accessible à toute personne qui le souhaite.
Est-ce complexe ? Non.
A condition de bien comprendre… et de ne pas s’égarer. Ici, les 4 thématiques vous expliquent clairement comment maîtriser davantage toute une partie de votre subconscient.
Halte aux grandes théories et aux livres flous et complexes ! Place au pragmatisme…
1 – Atteignez vos objectifs
Certaines actions sont freinées par des blocages. Blocages que nous allons, ensemble, « pirater ». Ainsi, découvrez comment « forcer » davantage le cerveau à s’orienter vers le positif, renverser vos comportements contre-productifs, analyser chaque aspect d’un objectif…
2 – Devenez un bon communicant
Les meilleures méthodes pour échanger efficacement avec votre interlocuteur. En dix jours, apprenez les bases d’une étonnante gymnastique de l’esprit. Découvrez des cas d’école, des situations vécues… et comment en sortir gagnant.
3 – Décuplez votre motivation
Manque de tonus, de volonté… et de vivacité ? Voici des exercices pour supprimer vos automatismes négatifs ! Les clés pour retrouver la motivation perdue, et la renforcer jour après jour. Apprenez à ne plus vous laisser démotiver par tous ces petits riens.
4 – Renforcez votre relaxation
Comment déclencher à volonté un sentiment de bien-être, effacer de nombreuses autosuggestions négatives qui pourrissent vos journées, redécouvrir et renforcer vos atouts personnels, chasser stress et anxiété par le contrôle respiratoire… Et bien plus encore.
Tout le sel de la PNL réuni en un seul eBook.