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Les praticiens bien-être sont-ils des dépressifs ?

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Une personne qui sourit ou qui vous accueille aimablement, c’est agréable mais ce n’est qu’une apparence. Les apparences sont-elles trompeuses ? Parfois, parfois pas. Ce qui

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Contrer les arguments des fumeurs : le « bon » moment pour arrêter ?

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Mais que se passe-t-il dans la tête d’un fumeur ? Impossible à dire car il y aurait autant de façons de considérer le tabac que

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Communication efficace : se mettre au niveau de votre interlocuteur

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La communication est un des domaines les plus complexes qui soit. C’est même un enjeu mondial : si les humains se comprenaient mieux, il y

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Contrer les arguments des fumeurs : « souffrance » de l’arrêt

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Est-il si compliqué de se passer de tabac ? Faisons un petit point sur les idées reçues… Fume-t-on toujours parce qu’on est stressé ? Non,

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Les mots créateurs d’énergies positives ou négatives

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Le choix des mots est plus important qu’on ne le croit. Ils déclenchent en nous différentes énergies qui peuvent inspirer ou décourager… Notamment, de nombreuses

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Chaque mot renvoie à une valeur personnelle. Au fond, chacun d’entre nous a une interprétation des mots qui lui est propre, qu’on en ait conscience

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Alimentation : comment bien assimiler le gras ?

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La société suit des modes… On dirait qu’elle joue au yoyo. Il fut un temps où manger beaucoup de gras (et ÊTRE gras soi-même) était

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Tabac, drogue, addiction : sortir de la victimisation

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Si vous n’avez pas d’envie réelle d’arrêter, je vous conseille de stopper votre lecture dès à présent et de ranger cet ouvrage. Peut-être (j’espère!) le

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Suite de notre immersion dans le monde du sommeil efficace et bienheureux… en étudiant de nouvelles idées reçues sur le sujet. . « Les enfants

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Bien-être et sommeil : zoom sur quelques idées reçues 1/2

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Voici 6 idées reçues liées au sommeil… « Les médicaments chimiques sont la solution ». Dans notre société, on a trop tendance à se « bourrer »

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La cigarette qui « apaise » : debunking d’une idée reçue

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Il est essentiel de ne plus associer cigarette et apaisement. Pour tout fumeur, cette association est pourtant logique : – un, on se sent stressé,

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Forme et bien-être : comment gérer les horaires décalés ?

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Vous travaillez dans l’aviation et affrontez sans cesse les décalages. Vous travaillez de nuit, ou êtes fêtard. Voici quelques astuces pour gérer tout cela… .

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